Come combattere le vene varicose d’estate
Con l’arrivo della stagione estiva e l’aumento delle temperature, i disordini venosi, soprattutto quelli a carico degli arti inferiori, possono peggiorare.
Il ruolo delle vene è quello di favorire il ricircolo del sangue dai tessuti periferici al cuore. Purtroppo, le vene localizzate nelle gambe devono vincere la forza di gravità che contrasta il ritorno del sangue al cuore. Quando le pareti delle vene perdono di elasticità, i vasi tendono a dilatarsi in modo irreversibile, determinando la presenza di vene varicose.
Il caldo e l’umidità non fanno altro che peggiorare questa condizione. Poiché tendono a dilatare ulteriormente le pareti venose, il sangue non riesce a vincere in modo efficace la forza di gravità e ritornare al cuore. Di conseguenza, si osserva ristagno di sangue negli arti inferiori.
Esistono degli accorgimenti che consentono di combattere le vene varicose nei periodi più caldi:
- Evitare l’esposizione prolungata delle gambe al sole. Si consiglia di proteggere la pelle con la crema solare, ed evitare che la temperatura corporea aumenti in modo eccessivo, con conseguente surriscaldamento degli arti inferiori.
- Fare attività fisica. Si consiglia di camminare, oppure di eseguire esercizi (ruotare le caviglie, alzarsi in punta di piedi) che stimolino la contrazione dei muscoli del polpaccio e, di conseguenza, la circolazione venosa.
- Evitare l’assunzione di cibi e bevande con azione vasodilatatoria (caffè e alcol) e assumere tanti liquidi, mantenendo idratati la pelle e l’organismo nel suo complesso.
Sotto la supervisione del proprio medico, è anche possibile assumere integratori alimentari come i prodotti del sistema Venoplant®, che contengono ingredienti ad azione specifica, come:
- Centella asiatica, che stimola l’integrità del connettivo, migliorando l’elasticità del sottocute e dei vasi venosi e la capacità di aiutare la fisiologica funzione di drenaggio dei liquidi tissutali.
- Cumarina, che svolge un’azione antiedemigena in grado di ridurre la formazione di edemi da stasi venosa.
All’assunzione di questi integratori, per una maggiore efficacia locale, è possibile associare l’utilizzo di prodotti topici come Venoplant® Crema Gel, che dispone di un’ottima tollerabilità cutanea e favorisce un assorbimento efficace dei principi funzionali.
Sitografia
https://www.humanitas-care.it/news/vene-varicose-attenzione-al-caldo-estivo/
https://www.gavazzeni.it/news/vene-varicose-destate-si-combattono-con-il-movimento-e-una-corretta-alimentazione/
